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La côte ouest se distingue par l'excellence de la qualité de l'eau des plages récompensées par le trophée européen du Drapeau Bleu européen. Elles disposent d'infrastructures modernes intégrées dans le paysage. La nouvelle marina de Peniche est le point de départ d'un grand nombre de sociétés proposant divers sports à Berlenga, un sanctuaire pour la pratique de la pêche et la plongée.
De même, la marina de la baie de Nazareth S. Martinho do Porto, accueille les navires locaux et étrangers pour un tourisme nautique. Elle offre également plusieurs écoles et centres nautiques spécialisés dans de nombreux sports.Les villes de Santa Cruz, de Peniche (Supertubos) et de Nazareth sont une référence obligatoire pour les surfeurs. Chaque année, des tournois internationaux rassemblent les professionnels du surf pour des compétitions de très haut niveau. Le lagon d'Óbidos présente des conditions exceptionnelles pour la pratique de la voile, l'aviron et planche à voile. Plusieurs écoles dédiées à l'enseignement de ces sports y ont aussi élu leur demeure.